Lo abbiamo chiesto a un ampio campione di donne dai 29 ai 45 anni. Tutte con vite molto diverse e vite sessuali profondamente diverse, alcune con figli e marito, altre con una relazione stabile, altre ancora aperte al sesso libero. Per eccitarsi una donna ha bisogno che il suo cervello dia il via libera alla sua vagina. A parole tutti gli uomini lo sanno, ma poi nella pratica se ne dimenticano… È importante andarci piano e non dritti al dunque tipo «bacio in bocca e mano in mezzo alle gambe». La parola chiave è gradualità: piano piano, carezza dopo carezza, bacio dopo bacio, bisogna arrivare al cervello della partner.
La menopausa è un periodo complicato nella vita di ognuna di noi. Certamente, e nemmeno troppo in segreto, pensi che menopausa e sessualità viaggino su 2 binari paralleli; inizi a rassegnarti nel vederti cambiata, inadatta, non più bella come un tempo, e accusi un normale crollo del desiderio. La menopausa , come altre sfide affinché noi donne siamo abituate a alloggiare ogni giorno, è un decorso corporale del tutto normale ; ti metterà alla prova anche sul piano affettuoso, ma reagire e affrontarla è effettuabile. Devi solo rimboccarti le maniche e continuare a essere la splendida femmina che sei diventata. E il sesso? Come conciliare sesso e menopausa?
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I preliminari sono un insieme di pratiche e comportamenti intimifisici ed emotivi, affinché contribuiscono a raggiungere e mantenere la fase di eccitamentoprodromica all'atto sessuale autentico e proprio. Oltre a correlare ad una risposta fisiologica e sessualei preliminari hanno un valore fondamentale nell'intimitàpoiché consentono di sviluppare maggiori livelli di cognizione, fiducia e comprensione reciproca. Nell'ambito del comportamento sessuale, il termine preliminari viene generalmente utilizzato per descrivere qualsiasi attività intimafisica o emotiva, che convenzionalmente precede il rapporto coitale. Nonostante il cippo sia generalizzato e riferito a ogni pratica erotica eseguita prima del denuncia vero e proprio, i preliminari comprendono generalmente: bacimassaggi, masturbazione reciprocasesso oralestimolazione delle zone erogene e altri momenti piacevoli e distensivi.
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