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Una romantica notte alle Terme. Con soddisfazione degli albergatori che vedono nel prossimo San Valentino, sabato, un lampo di luce. Il calendario, che sistema quest'anno la ricorrenza nel bel mezzo del Carnevale, non poteva offrire di meglio nell'indurre le coppie a sostituire rose e cioccolatini con una notte indimenticabile. Non è un caso che tutti gli alberghi termali veleggino verso il tutto esaurito, grazie alle prenotazioni di tanti Giulietta e Romeo in arrivo da tutta Italia. I pacchetti? C'è di tutto per far restare a bocca aperta sia lui che lei. Dal benvenuto con frutta fresca e champagne in camera alla cena romantica a lume di candela, a trattamenti di salute di ogni tipo, arricchiti da sedute di bellezza, massaggi ed uso di piscine e saune no limits. Senza escludere offerte più intriganti.
A chi non è mai capitato almeno una volta nella vita di circolare una notte in bianco? Tra questi rientra il metodo del , una tecnica di respirazione ideata da Andrew Weil, studioso presso la prestigiosa Harvard University, che consentirebbe di cadere addormentati dopo soli 57 secondi. La abilitа è suddivisa in tre momenti consecutivi: durante il primo, occorre inspirare col naso per 4 secondi; dopodiché, affare trattenere il respiro per 7 secondi; infine, espirare con la bocca per 8 secondi. Le risposte dei nostri esperti.
La verità è che intorno al quarto mese il neonato ha una declino del sonno. Proprio nel momento in cui tutto sembrava trovare una abitudine. La notte sembra svegliarsi sempre più spesso, il riposo pomeridiano sembra improvvisamente cambiare sia nel tempo che nella qualità. Ma cosa sta succedendo al bambino in questo periodo?
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