Rafforzare le difese immunitarie ; Aumentare la concentrazione. Esiste un ulteriore grande vantaggio della masturbazione: è il metodo più conveniente per massimizzare gli orgasmi. Per approfondire: Effetti Fisiologici e Benefici dell'Orgasmo Masturbazione Contro lo Stress Il rilascio di endorfine stimolato durante la masturbazione innesca una sensazione di benessere e, agendo sul sistema nervoso centraleaiuta a contrastare la tristezza, l'abbattimento e la demoralizzazione. Tra l'altro, agendo a livello del sistema nervoso, le endorfine contribuiscono ad alleviare il dolore di varia natura, aumentandone la tolleranza: il raggiungimento dell'orgasmo con la masturbazione ha, in pratica, un effetto anti-dolorifico. Al raggiungimento dell'orgasmo, invece, l' ossitocina nota anche come ormone dell'amore è capace di ridurre i livelli di cortisolo associato allo stress; quest'ormone favorisce, inoltre, un notevole rilassamento e minimizza la reattività dell' amigdalala parte del cervello associata a paura e ansia. Una volta terminata la masturbazione, invece, l'ossitocina induce un senso di tranquillità, rende l'ansia ai minimi termini e facilita i rapporti sociali.
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Intro Argomenti Se nella tua mente i preliminari si limitano al sesso orale, potrebbe essere giunto il momento di ampliare i tuoi orizzonti. Quindi avvenimento sono i preliminari? Come fare i preliminari? Parti dalla testa! Se il partner è reduce da una lunga giornata lavorativa, proponi di allentare la tensione praticando un massaggio alla capo. Un mix di sensazioni perfette per la fase dei preliminari sessuali. Accarezza delicatamente la testa creando dei movimenti circolari lenti con le mani e, una volta finito, scendi verso le spalle, baciando con dolcezza e coccolando il collo e la parte alta della schiena. Posizioni preliminari: la direzione sulla coscia Preliminari: cosa sono? Innanzitutto se entrambi sapete che bisognerà attendere ancora del tempo prima di potersi concedere al piacere.
